Hallo, mag ik wat bestellen? Een portie rust graag. Met extra chill saus erbij. Het is maar goed dat de komkommertijd weer is aangebroken, eindelijk wat verkoeling in je leven. In de vakantie gaan we gaan massaal op zoek naar rust. De campingsmoking en de sokken in je...
Een bak energie. Waar kan ik dat halen? Doe mij maar een dozijn. Handig om achter de hand te hebben. Soms heb ik van die momenten dat ik me afvraag waar mijn energie is blijven steken en ik constant achter de feiten aansukkel. Herkenbaar? 5 tips die mij helpen om...
Vol goede moed wandel je supermarkt binnen voor die ene boodschap, het gaat je lukken, toch eindig je weer met een uitpuilend mandje bij de kassa. Herkenbaar? Het is vaak lastig je door de paden heen te wringen zonder weer allerlei onzin in te slaan. Extra...
We worden wild gemaakt met killer body programma’s en proteïne shakes. Burpy’s doen totdat je er sterretjes van ziet. Wat werkt voor jou? Volgens mij zijn er meerdere wegen die naar fitter lichaam leiden. Meer bewegen, doe mij maar een activiteit buiten en liever niet...
Lekker in je lijf De zomer scenario’s liggen al klaar, je ziet jezelf op een strandbedje, je paradeert in een luchtig outfit over de boulevard. Het startschot voor lijf-stress! Want ja zeg, ik wil geen muffin boven m’n zwembroek en graag zonder ribbels in mijn zomerse...
