Ervaringen

‘Inlevend, rustige en heldere communicatie. Meer inzicht gekregen in mijn eigen denkwijze, oude patronen en handelen, ook met betrekking tot eten. ACT therapie heeft voor mij een verschil gemaakt. Goede en vakkundige tips ontvangen waar ik mee verder kan’. Sofie 

‘8 sessies heb ik als gestructureerd en professioneel ervaren.  Soms sta je op een punt in je leven waarbij je geacht wordt verschillende keuzes te maken. Keuzes welke invloed hebben op je verdere leven. Bij deze keuzes kan Praktijk Bloom je bijstaan en supporten’.  Frederik

‘4 sessies heb ik als zeer prettig ervaren. Interessant hoe praktijk Bloom zich aanpast aan je situatie en daar het beste van jezelf naar boven weet te halen. Nare ervaringen heb ik kunnen verwerken met EMDR therapie. Doordat alles een plek krijgt kan ik mij beter focussen op wat echt belangrijk is, waardoor je dus meer energie terug krijgt’. Tom

‘ 12 sessies bij praktijk Bloom hebben mij laten inzien welke oude gedragspatronen mij constant blokkeerden in mijn werk, mijn relaties. Met cognitieve gedragstherapie heb ik veel over mezelf en mijn gedachten geleerd en weet ik hoe ik bij kan stellen. Inmiddels weet ik waar ik energie van krijg en hoe ik mezelf kan opladen in tijden van stress of drukte en heb ik mezelf in een veel positiever daglicht gezet’. Alexa

‘ 7 sessies bij praktijk Bloom: ‘Ze vertellen je niet wat je moet doen, maar ze laten het je zelf ontdekken en bijstellen. Kennis overdracht aan de hand van sprekende visualisaties. Je leert jezelf beter begrijpen en beter reguleren. Ook zorgen ze voor passende opdrachten en inzichten waar je op dat moment behoefte aan hebt’. Jan

 

Contact

 

Voel jij dat het nu niet goed gaat? De eerste stap begint met een simpel bericht hieronder. 

11 + 10 =

mentaal sterker | 13 tips

Er zijn fases in je leven dat je jezelf ineens heel vaak tegen komt, en dan niet altijd in positieve zin... Tijden van onzekerheid, veel twijfelen over keuzes die je wilt maken, uitdagingen ontwijken, het leven van anderen als maatstaf nemen, perfectie als prioriteit...
lees meer

energie halen uit de donkere dagen | 9 tips

Ze komen eraan: de donkere dagen. Voor de één een heerlijke tijd om te cocoonen, bij de ander slaat de stemming helemaal om. Fijn of niet, bijna iedereen ervaart tijdens de wintermaanden een gebrek aan energie. Het gebrek aan minder daglicht zorgt ervoor dat ik ook...
lees meer

ACT therapie | tips

Dat is een onderdeel van ACT!  Acceptance and Commitment Therapy (ACT) richt zich op zes belangrijke pijlers die zijn ontworpen om je te helpen een betekenisvoller en mogelijk meer vervullend leven te leiden. Het laatste onderdeel van ACT is toegewijd handelen. In...
lees meer

emotioneel eetgedrag | 5 tips

Eten als je eigenlijk geen trek hebt? Hoe zit dat? Wat kan je eraan doen? We hebben allemaal onze highs and lows.  Als daar ook nog eens stress, frustratie en onrust bij komt kijken, kunnen we wel een kleine kansberekening maken. We merken aan de omstandigheden dat...
lees meer

burn- out | signalen en 5 tips

Een burn- out. Het sluipt erin. Je bent dit niet van de ene op de andere dag. Je gaat vol gas, kan de wereld aan, raast maar door, vaak zonder pitstop. En dan ineens wordt er op de reset knop gedrukt. Je lichaam zegt: stop, ho, halt, help! Ik trek dit niet meer....
lees meer

Almar Fernhout | Interview

Zijn gedrevenheid en handelsgeest zijn opvallend, en de ultieme mix voor een niet alledaags leven. Van Azië tot Amerika reist hij om deals te sluiten en ideeën op te doen. Het keurslijf is niet voor hem weggelegd. De juiste dosis impulsiviteit en loyaliteit zijn de...
lees meer

stop emotie eten | 4 tips

Eten lijkt áltijd het juiste antwoord op alles te zijn. Tijdens stressvolle momenten, uit verveling na een teleurstelling, tijdens verdriet of eenzaamheid. Herkenbaar? Wij grijpen met z’n allen maar wat graag naar comfort-food. Je eet niet omdat je trek hebt maar...
lees meer

slimmer bewegen | 8 tips

Op zoek naar energie en nieuwe hersencellen? Ga bewegen! Wij zijn als mens ontworpen om te bewegen en ons brein snakt ernaar, zo blijkt uit recente onderzoeken. Dus pak je kans, juist nu! Je lichaam is je super dankbaar en je krijgt er heerlijke energie voor terug....
lees meer

sociale energie | 6 tips

Wist jij dat je sociale netwerk invloed heeft op je gezondheid? Uit onderzoek is gebleken dat de 1,5 meter samenleving niet bepaald bijdraagt aan onze sociale wensen. Eens, we moeten concessies doen, en we ervaren allemaal sociale jeuk en verlangen naar de mensen van...
lees meer

positief werkritme | 6 tips

Nu we massaal aan huis gekluisterd zijn en washokken ingericht worden als werkplekken, is het misschien wel handig om een paar gouden regels na te streven om de dag enigszins voldaan te kunnen eindigen. Met gierende kleine mensjes op de achtergrond, je badjas nog aan...
lees meer
Facebook
Twitter
LinkedIn
Instagram