Toe aan een pitstop?

Heb jij het gevoel dat je vastloopt? Dat je niet lekker in je vel zit? Je energie onder druk staat? 

Wil jij je persoonlijke kracht weer op 100% krijgen?

Dan ben je hier aan het juiste adres. We helpen je graag. Samen maken we een passend plan wat werkbaar is voor jou. Meer stabiele energie, een gezonde relatie met voeding, je lichamelijk fit(ter) voelen, minder negatieve stress en een gezonde dosis veerkracht. Gun het jezelf. Jij verdient het om lekker in je vel te zitten!

Wij gaan graag met jou in gesprek. Om je snel de juiste tools aan te reiken. Vul het contactformulier in en wij nemen binnen 48 uur contact met jou op om direct je wensen door te nemen.

Note: momenteel is het erg druk wij doen ons uiterste best om je zo snel mogelijk te woord te staan en een afspraak in te plannen. 

 

84866662-2db2-4ad6-8183-fdece0db5bd3

Samen werken we bijvoorbeeld aan:

  • Meer ontspannen zijn.
  • Meer energie behouden.
  • Een gezonder eetpatroon volgen.
  • Beter slapen.
  • Een gezond(er) gewicht bereiken.
  • Een beweegpatroon creëren dat leuk is en werkt.
  • Meer veerkracht ervaren.

 

Soms moet je iets veranderen om jezelf te blijven.

 

 

TIP VERGOEDING : het kan maar zo zijn dat je consult deels of volledig in aanmerking komt voor een vergoeding van je zorgverzekeraar. Dat is mooi meegenomen! Stuur een bericht via het contactformulier dan zoeken wij het direct voor je uit.

 

bewegingVul het contactformulier in en wij nemen binnen 2 dagen contact met je op voor het maken van een afspraak. Je kan vaak al binnen 1 week terecht!

Mentaal en fysiek fit zijn.

 

Dat jij lekker in je vel zit, dat is ons doel. Ook wel zin in wat meer energie? Bekijk onze blog voor inspiratie en leefstijl tips.

Contactformulier

3 + 3 =

Zes sessies heb ik als gestructureerd en professioneel ervaren. Soms sta je op een punt in je leven waarbij je geacht wordt verschillende keuzes te maken. Keuzes welke invloed hebben op je verdere leven. Bij deze keuzes kan Lifestyle Consultancy je bijstaan en supporten. Alex, april 2021

Vier sessies. Als zeer prettig ervaren. Interessant hoe Lifestyle Consultancy zich aanpast aan jouw situatie en daar het beste van jezelf naar boven weet te halen! Doordat alles een plek krijgt kan ik mij beter focussen op wat echt belangrijk is, waardoor je dus meer energie ervoor terug krijgt! Sebastian, december 2020

Ervaringen

Het bleek dat emotie- eten al jarenlang een rol speelde ik mijn leven, ik wist het niet te doorbreken. Dankzij coaching, een voedingsanalyse en praktische handvaten voor elke dag heb ik nu meer controle. Ik zit veel lekkerder in mijn vel en weet nu wat mijn lichaam nodig heeft. Feline, mei 2021

3 x consult heeft mij precies laten zien wat ik eigenlijk nodig heb. Waar ik blij van word en energie van krijg. Door de jaren heen was ik mezelf een beetje vergeten maar dankzij een aantal effectieve uren bij Lifestyle Consultancy weet ik weer waar ik sta. Ik weet wat ik nodig heb om te ontspannen, mijn doelen te stellen  en goed voor mezelf te zorgen met de juiste beweging en voeding, wat achteraf helemaal niet ingewikkeld bleek te zijn.  Lidewij, september 2021

KICKSTART

meest gekozen
125/consult
  • 1 x persoonlijk consult
  • leefstijlanalyse
  • energiemanagement
  • vitaliteitsstrategie
  • 90 minuten
Boek nu

PRO

95/consult
  • 3 x persoonlijk consult
  • leefstijlanalyse
  • energiemanagement
  • vitaliteitsstrategie
  • 180 minuten
Boek nu

EXPERT

85/consult
  • 6 x persoonlijk consult
  • leefstijlanalyse
  • energiemanagement
  • vitaliteitsstrategie
  • 360 minuten
Boek nu
Lifestyle Tips

ERKENNING

jouw talent
je normen en waarden
keuzes voor jezelf maken

 

Blog Lifestyle Tips

MENTALE FOCUS

mentale veerkracht
positieve gedachten
je koers blijven volgen

 

Tips leefstijl

ONTSPANNING

ontspanning die bij je past
leren ontspannen
frequentie in je ontspanning

 

Update je leefstijl

SOCIALE ENERGIE

gezonde relaties om je heen
energie halen uit je netwerk
inspiratie en motivatie ervaren

 

Leefstijl tips

FYSIEK ACTIEF

de winst van beweging
plezier in je beweging
frequentie in je beweging

 

Tips lifestyl

GEZOND ETEN

weten wat je eet
gezonde keuzes kunnen maken
balans in je lichaam

 

mentaal en fysiek sterk | 9 tips

Deze onzekere tijden vragen veel van je. Je moet er maar mee dealen en dat is soms best lastig. Hoe gaat het met jou? Lukt het je een goed voor jezelf te zorgen in deze tijd? Je moet instant schakelen, creatief zijn, geduld hebben, nieuwe plannen smeden, je kroost...
lees meer

emotie eten de baas | 5 tips

Eten als je eigenlijk geen trek hebt? Hoe zit dat? Wat kan je eraan doen? Als je ineens dagen thuis zit, terwijl je voorheen een heel ander ritme had, kan dat je eetgewoonten best in de war brengen. Misschien neig jij ook meer naar snacken dan voorheen? We hebben...
lees meer

Almar Fernhout | Interview

Zijn gedrevenheid en handelsgeest zijn opvallend, en de ultieme mix voor een niet alledaags leven. Van Azië tot Amerika reist hij om deals te sluiten en ideeën op te doen. Het keurslijf is niet voor hem weggelegd. De juiste dosis impulsiviteit en loyaliteit zijn de...
lees meer

stop emotie eten | 4 tips

Eten lijkt áltijd het juiste antwoord op alles te zijn. Tijdens stressvolle momenten, uit verveling na een teleurstelling, tijdens verdriet of eenzaamheid. Herkenbaar? Wij grijpen met z’n allen maar wat graag naar comfort-food. Je eet niet omdat je trek hebt maar...
lees meer

burn- out | signalen en 5 tips

Een burn- out. Het sluipt erin. Je bent dit niet van de ene op de andere dag. Je gaat vol gas, kan de wereld aan, raast maar door, vaak zonder pitstop. En dan ineens wordt er op de reset knop gedrukt. Je lichaam zegt: stop, ho, halt, help! Ik trek dit niet meer....
lees meer

slim bewegen | tips en handvatten

Op zoek naar energie en nieuwe hersencellen? Ga bewegen! Wij zijn als mens ontworpen om te bewegen en ons brein snakt ernaar, zo blijkt uit recente onderzoeken. Dus pak je kans, juist nu! Je lichaam is je super dankbaar en je krijgt er heerlijke energie voor terug....
lees meer

mentaal sterker | 13 tips

Er zijn fases in je leven dat je jezelf ineens heel vaak tegen komt, en dan niet altijd in positieve zin... Tijden van onzekerheid, veel twijfelen over keuzes die je wilt maken, uitdagingen ontwijken, het leven van anderen als maatstaf nemen, perfectie als prioriteit...
lees meer

sociale energie | 6 tips

Wist jij dat je sociale netwerk invloed heeft op je gezondheid? Uit onderzoek is gebleken dat de 1,5 meter samenleving niet bepaald bijdraagt aan onze sociale wensen. Eens, we moeten concessies doen, en we ervaren allemaal sociale jeuk en verlangen naar de mensen van...
lees meer

positief werkritme | 6 tips

Nu we massaal aan huis gekluisterd zijn en washokken ingericht worden als werkplekken, is het misschien wel handig om een paar gouden regels na te streven om de dag enigszins voldaan te kunnen eindigen. Met gierende kleine mensjes op de achtergrond, je badjas nog aan...
lees meer

energie halen uit de donkere dagen | 9 tips

We zitten er nog middenin: de donkere dagen. Voor de één een heerlijke tijd om te cocoonen, bij de ander slaat de stemming helemaal om. Fijn of niet, bijna iedereen ervaart tijdens de wintermaanden een gebrek aan energie. Wat ik persoonlijk minder prettig vindt is dat...
lees meer

Zullen we afspreken?

11 + 4 =

Leefstijlcoach