3 tips |  meer persoonlijke groei

3 tips | meer persoonlijke groei

Een helweek. Het klink nogal luguber in mijn oren en misschien wordt het dat ook wel. Maar dan wel griezelig goed. Ik duik erin, vanavond om 22.00 uur. Een ding wat ik met 100 procent zekerheid kan zeggen, ik leer het meest buiten mijn comfort-zone. De reizen die ik...
6 tips boost je self-love

6 tips boost je self-love

  Valentijn. Fijn? Voor iedereen hartjes kopen en geven, spread your love maar flink rond. Hoeveel hartjes verdien jij eigenlijk? Altijd en overal je aandacht en liefde strooien staat goed op de sociale c.v. maar soms bekruipt je daardoor ook een leeg gevoel. Met...
slank op je sloffen

slank op je sloffen

Toen ik een tijdje in Kaapstad verbleef werd lopen mijn transportmiddel. Fietsen heb ik ook geprobeerd als eigenwijze kaaskop maar door de hoogteverschillen en roekeloze chauffeurs kwam ik daar al snel van terug. Dagelijks liep ik naar de casting of opdracht....
de winst van bewegen

de winst van bewegen

Bewegen is voor de een vanzelfsprekend en voor de ander een ver-van-mijn bed show. Inmiddels is beweging in mijn leefstijl geïntegreerd maar daar ging wel een speurtocht aan vooraf. Van gratis proeflessen bij sportscholen, bootcampen in de blubber, naar trainen met...
van ratrace naar rimboe

van ratrace naar rimboe

Ik wilde erachter komen waarom nou juist deze docu-film: Down to Earth zo veel bezoekers trekt. Het was nog een race tegen de klok om deze kaartjes in handen te krijgen want voor je het weet worden ze vergeven. Kinderen, ouders, jonge lui, opa’s en oma’s,...
Facebook
Twitter
LinkedIn
Instagram