Leermeester Ik wil de highlights van mijn ervaringen met je delen. Deze vitale oude man van 92 ontmoette ik op Cyprus tijdens mijn werk. Hij runt samen met zijn vrouw nog een drukbezocht eetcafé. Met een vol dienblad in de hand bediende hij met een gulle lach al zijn...

Meer succes Herken je dat drukkende gevoel, alsof er een aap op je schouders staat. Jij wilt lekker je werk kunnen doen, kansen zien, accelereren, vooruit! Wat sleurt er dan toch steeds aan je? Je gedachten creëren dit drukkende gevoel, ook wel...

Ik wil energie Meer energie krijg ik door onbewerkte producten te eten. 'Onbewerkt' betekent dat het product niet in de fabriek gemaakt of gemanipuleerd is. Ik zorg dat plantaardige producten het grootste aandeel op mijn bord zijn. Verse of vers ingevroren diepvries...

Wat te doen tegen stress Soms krijgt je leven een spannende wending die je niet had zien aankomen. Daardoor moet jij je zeilen bijzetten en duurt het behalen van je doel langer of je moet je doel bijstellen. Als je dat constateert blijf dan niet terug staren op...

Digitale detox Ons lichaam ontgiften met groene sapjes en yogaprestaties in een hok van 40 graden daar lijkt iedereen al behoorlijk bedreven in. Het is tijd voor een andere detox. De digitale! Ik reis regelmatig met mijn mobiel, laptop en i-pad. Als ik voor mijn werk...