Vol goede moed wandel je supermarkt binnen voor die ene boodschap, het gaat je lukken, toch eindig je weer met een uitpuilend mandje bij de kassa. Herkenbaar? Het is vaak lastig je door de paden heen te wringen zonder weer allerlei onzin in te slaan. Extra...

We worden wild gemaakt met killer body programma’s en proteïne shakes. Burpy’s doen totdat je er sterretjes van ziet. Wat werkt voor jou? Volgens mij zijn er meerdere wegen die naar fitter lichaam leiden. Meer bewegen, doe mij maar een activiteit buiten en liever niet...

Lekker in je lijf De zomer scenario’s liggen al klaar, je ziet jezelf op een strandbedje, je paradeert in een luchtig outfit over de boulevard. Het startschot voor lijf-stress! Want ja zeg, ik wil geen muffin boven m’n zwembroek en graag zonder ribbels in mijn zomerse...

  Valentijn. Fijn? Voor iedereen hartjes kopen en geven, spread your love maar flink rond. Hoeveel hartjes verdien jij eigenlijk? Altijd en overal je aandacht en liefde strooien staat goed op de sociale c.v. maar soms bekruipt je daardoor ook een leeg gevoel. Met...

Toen ik een tijdje in Kaapstad verbleef werd lopen mijn transportmiddel. Fietsen heb ik ook geprobeerd als eigenwijze kaaskop maar door de hoogteverschillen en roekeloze chauffeurs kwam ik daar al snel van terug. Dagelijks liep ik naar de casting of opdracht....

Bewegen is voor de een vanzelfsprekend en voor de ander een ver-van-mijn bed show. Inmiddels is beweging in mijn leefstijl geïntegreerd maar daar ging wel een speurtocht aan vooraf. Van gratis proeflessen bij sportscholen, bootcampen in de blubber, naar trainen met...

Ik wilde erachter komen waarom nou juist deze docu-film: Down to Earth zo veel bezoekers trekt. Het was nog een race tegen de klok om deze kaartjes in handen te krijgen want voor je het weet worden ze vergeven. Kinderen, ouders, jonge lui, opa's en oma's, alle soorten...

Zeewierburgers De bio beurs 2017 kan weer gevinkt worden. Een bruisende middag, struinend over een volle beursvloer op zoek naar de biologische krakers. Ik stel mijn radar in op de nieuwe ontwikkelingen omtrent voeding, huidverzorging en kleding. 3 jaar geleden...

Ja, dat zie je goed daar sta ik met mijn handen in de zwarte grond te graven. Uren onkruid plukken zodat de biologische uien groot en sterk kunnen worden. Terug naar mijn roots!  Mijn broer Chris heeft de foto gemaakt. Dit is zijn uienveld in Frankrijk.  Mijn eerste...