De gezichten van praktijk BLOOM

 Marianne Antuma 

Leuk je online te ontmoeten. Mijn naam is Marianne. Ik ben moeder van een zoon en woon samen met mijn partner Sybren. Gezondheid is voor mij een hele belangrijke factor en drijfveer voor wat ik dagelijks doe. In de afgelopen jaren heb ik mijn eigen gezondheid zeker niet als vanzelfsprekend beschouwd. Ik heb de nodige uitdagingen ondervonden mentaal en fysiek en weet nu (nog) zekerder: het zelfherstellend vermogen van ons lichaam is beïnvloedbaar.

In de afgelopen jaren ben ik gaan verkennen wat de fundamentele voorwaarden zijn om meer energie, minder stress en meer positieve gezondheid te ervaren. Het leven is immers te kort en te kostbaar om je constant opgejaagd en ongezond te voelen. Verschillende reizen over de wereld, het ontmoeten van diverse culturen en visies met betrekking tot de mentale en fysieke gezondheid van de mens gaven  veel inzichten.  Na het volgen van een opleiding psychologie,  leefstijl en vitaliteit raakte ik nog meer geboeid en gemotiveerd.

 

marianne antuma psycholoog

In mijn directe omgeving hoor ik vaak uitspraken als:  ik zit niet lekker in mijn vel, maar weet eigenlijk niet goed waarom. Precies op dat punt kan ik je bijstaan.

Mijn fascinatie voor de mens en gezondheid werd mijn motivatie om een zelfstandige praktijk te starten in 2016. Ik had niet durven dromen dat het zo mooi ontvangen zou worden. Nog elke dag werk ik met veel plezier met mijn cliënten.

Na een aantal jaren praktijkervaring en diverse integrale bijscholingen zoals ACT, CGT, Mindfulness en EMDR en EFT volgde er een belangrijke stap naar de master toegepaste psychologie, specialisatie gezondheidspsychologie. Dit is een waardevolle aanvulling voor het wetenschappelijke fundament en combineer ik graag met holistische kennis en methodieken naar de wijsheid van het nu.

Vanuit verschillende invalshoeken kijk ik graag met je mee en kunnen we sneller zicht op je gevoelens, je triggers en patronen krijgen. Hierbij kunnen we gebruik maken van allerlei tools en in een relatief korte periode een positieve verandering bereiken.

Tijdens mijn begeleiding focus ik meer op de bron van de klacht en de verbindingen die hier aan ten grondslag kunnen liggen. We gaan dus iets meer de diepte in om het effect van de gewenste verandering duurzaam te integreren.

” Mijn doel is ondersteuning te bieden op een moment dat je het nodig hebt,  zodat de innerlijke balans kan herstellen en inzichtelijk wordt hoe je dit zelf kan vasthouden. “

Cliënten geven aan dat deze wijze verhelderend is, rust geeft en duidelijkheid biedt.

Kortom, op een milde, integrale wijze neem ik je graag mee naar de wereld achter onze leefstijl, klachten, triggers en trauma’s. Zodat ook jij weer meer richting kan geven aan je (gezondheids) doelen en je kwaliteit van leven kan versterken.

 

 

André van de Gronden

Ik ben André, getrouwd, drie kinderen en drie kleinkinderen. Je kunt mij omschrijven als een empathisch, rustig en betrouwbaar persoon. Cliënten geven aan dat ik ze een veilige plek bied en naar hen luister zonder oordeel. Dit geeft onderlinge verbinding en vertrouwen. Dit is voor mij de basis om samen met jou op weg te gaan, om zo je eigen route te vinden. Humor is voor mij belangrijk om ook even te kunnen ontspannen op onze gezamenlijke reis.

Ik ben graag buiten. Om te genieten van de natuur, het warme licht van de opkomende zon en de blauwe luchten. Het geeft mij energie, vreugde en nieuwsgierigheid om aan de nieuwe dag te beginnen. Het staat voor mij symbool voor hoop en het verlangen om een stap naar voren te doen, op weg te gaan.

Andre fotoDoor op weg te gaan heb ik mijn eigen route teruggevonden Ik geloof dat ieder mens zijn eigen unieke levensweg heeft. Een weg waarop je in vrijheid en in eigen regie je keuzes mag maken om jouw levensweg vorm te geven. Dit in relatie tot de mensen om je heen. Volgens mij is dit hoe wij als mens zijn gemaakt en bedoeld.

Ergens in je leven kun je deze vrijheid en regie zijn kwijtgeraakt. Dit gaat vaak onbewust en was toen misschien je enige keuzemogelijkheid. Ik heb het zelf ook meegemaakt. In het verleden heb ik mijn eigen weg verlaten om een gewenste route te gaan volgen. Herken je dat, dat je een richting op gaat die je zelf niet wilt, maar die anderen van je verwachten?

Wegwijzers op mijn pad Toen ik mij ervan bewust werd dat dit niet meer mijn eigen route was, wilde ik het terugvinden. De weg daarheen is soms kronkelig en hobbelig geweest. Gelukkig vond ik enkele wegwijzers, mensen die me konden wijzen in de juiste richting.

Terug op mijn eigen weg ervaar ik levenskracht en mag ik iedere keer weer opnieuw in vrijheid mijn keuze maken om mijn levensweg vorm te geven. Deze manier van richting geven geeft mij energie en vreugde.

Ook je weg terugvinden? Ik ben benieuwd hoe jouw levensweg eruitziet. Laten we samen op we gaan om ook jouw eigen route terug te vinden!

 

Marianne Veld

Mijn naam is Marianne Veld, moeder van drie zonen en woon samen met mijn vriend. Gezondheid en veerkracht zijn voor mij belangrijke waarden — niet alleen in mijn werk, maar ook in mijn eigen leven.

De afgelopen jaren heb ik ervaren dat mentale en fysieke gezondheid onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Beweging, voeding, ontspanning en bewustwording spelen daarin allemaal een rol. Als mens, maar ook als professional, blijf ik steeds weer gefascineerd door de manier waarop lichaam en geest elkaar beïnvloeden — en hoe we zelf kunnen bijdragen aan herstel en groei.

Sport speelt daarin voor mij een grote rol. Of ik nu op de fiets zit, een rondje hardloop, wandel in de natuur of in de sportschool train: bewegen helpt me om balans te vinden, gedachten te ordenen en met beide benen op de grond te blijven staan.

Marianne Veld

 

Tijdens en na mijn opleiding tot psycholoog (klinische psychologie) heb ik me verder gespecialiseerd in verschillende vormen van therapie, waaronder Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Mindfulness en binnenkort ook EMDR. Deze methoden vormen samen een stevige basis, die ik combineer met een warme, praktische en mensgerichte benadering.

In mijn praktijk werk ik met mensen die vastlopen in stress, angst, piekeren of vermoeidheid. Ik heb veel ervaring en kennis van hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid, AD(H)D en autisme spectrum stoornis. Vaak hoor ik uitspraken als: “Ik zit niet lekker in mijn vel, maar weet eigenlijk niet precies waarom.” Juist op dat punt help ik om inzicht en richting te krijgen.

 

Tijdens de begeleiding kijk ik verder dan de klacht alleen. We onderzoeken samen wat eronder ligt — de patronen, overtuigingen en omstandigheden die invloed hebben op hoe jij je voelt. Ik geloof in kleine, haalbare stappen richting verandering, met aandacht voor jouw tempo en mogelijkheden.

Mijn doel is om je te helpen terug te keren naar je eigen kracht, zodat je beter begrijpt wat je nodig hebt om in balans te blijven. Cliënten ervaren mijn manier van werken vaak als verhelderend, rustgevend en motiverend.

“Ik geloof dat iedereen het vermogen heeft om te herstellen en te groeien — soms heb je alleen iemand nodig die even met je meekijkt, zodat je dat zelf weer kunt zien.”

 

 

 

 

Contact

Jezelf beter voelen begint met een simpel bericht.

12 + 5 =

mentaal sterker | 13 tips

Er zijn fases in je leven dat je jezelf ineens heel vaak tegen komt, en dan niet altijd in positieve zin... Tijden van onzekerheid, veel twijfelen over keuzes die je wilt maken, uitdagingen ontwijken, het leven van anderen als maatstaf nemen, perfectie als prioriteit...
lees meer

energie halen uit de donkere dagen | 9 tips

Ze komen eraan: de donkere dagen. Voor de één een heerlijke tijd om te cocoonen, bij de ander slaat de stemming helemaal om. Fijn of niet, bijna iedereen ervaart tijdens de wintermaanden een gebrek aan energie. Het gebrek aan minder daglicht zorgt ervoor dat ik ook...
lees meer

burn- out | signalen en 5 tips

Een burn- out. Het sluipt erin. Je bent dit niet van de ene op de andere dag. Je gaat vol gas, kan de wereld aan, raast maar door, vaak zonder pitstop. En dan ineens wordt er op de reset knop gedrukt. Je lichaam zegt: stop, ho, halt, help! Ik trek dit niet meer....
lees meer

mentaal en fysiek sterk | 9 tips

Deze onzekere tijden vragen veel van je. Je moet er maar mee dealen en dat is soms best lastig. Hoe gaat het met jou? Lukt het je een goed voor jezelf te zorgen in deze tijd? Je moet instant schakelen, creatief zijn, geduld hebben, nieuwe plannen smeden, je kroost...
lees meer

emotioneel eetgedrag | 5 tips

Eten als je eigenlijk geen trek hebt? Hoe zit dat? Wat kan je eraan doen? Als je ineens dagen thuis zit, terwijl je voorheen een heel ander ritme had, kan dat je eetgewoonten best in de war brengen. Misschien neig jij ook meer naar snacken dan voorheen? We hebben...
lees meer

Almar Fernhout | Interview

Zijn gedrevenheid en handelsgeest zijn opvallend, en de ultieme mix voor een niet alledaags leven. Van Azië tot Amerika reist hij om deals te sluiten en ideeën op te doen. Het keurslijf is niet voor hem weggelegd. De juiste dosis impulsiviteit en loyaliteit zijn de...
lees meer

stop emotie eten | 4 tips

Eten lijkt áltijd het juiste antwoord op alles te zijn. Tijdens stressvolle momenten, uit verveling na een teleurstelling, tijdens verdriet of eenzaamheid. Herkenbaar? Wij grijpen met z’n allen maar wat graag naar comfort-food. Je eet niet omdat je trek hebt maar...
lees meer

slimmer bewegen | 8 tips

Op zoek naar energie en nieuwe hersencellen? Ga bewegen! Wij zijn als mens ontworpen om te bewegen en ons brein snakt ernaar, zo blijkt uit recente onderzoeken. Dus pak je kans, juist nu! Je lichaam is je super dankbaar en je krijgt er heerlijke energie voor terug....
lees meer

sociale energie | 6 tips

Wist jij dat je sociale netwerk invloed heeft op je gezondheid? Uit onderzoek is gebleken dat de 1,5 meter samenleving niet bepaald bijdraagt aan onze sociale wensen. Eens, we moeten concessies doen, en we ervaren allemaal sociale jeuk en verlangen naar de mensen van...
lees meer

positief werkritme | 6 tips

Nu we massaal aan huis gekluisterd zijn en washokken ingericht worden als werkplekken, is het misschien wel handig om een paar gouden regels na te streven om de dag enigszins voldaan te kunnen eindigen. Met gierende kleine mensjes op de achtergrond, je badjas nog aan...
lees meer
Facebook
Twitter
LinkedIn
Instagram